La mejor forma de cuidar tu salud  es  la  higiene,   un habito importante es el aseo de  las  manos  pues son estas  la  parte del cuerpo  que mayor contacto tienen con  nuestro medio y que nos acercan los  alimentos, nos tocan el rostro, boca, ojos, nariz, etc son  portadoras de  bacterias o suciedad, que  al entrar en contacto con nuestro organismo propagan alergias, enfermedades o padecimientos que nos perjudican y  son agresivos  para nuestra salud y bienestar.